Vai trò của răng miệng đối với sức khỏe của con người, các bệnh răng miệng thường gặp và cách vệ sinh răng miệng

   1. Vai trò của răng miệng: 
 Răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người:
- Là bộ phận đầu tiên của hệ thống tiêu hóa
- Có vai trò đảm nhiệm nhai và nghiền thức ăn, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Ở người có hàm răng khỏe mạnh, ăn nhai kỹ còn giúp cho sự ngon miệng, làm tiêu hóa hấp thụ thức ăn dễ dàng và tốt hơn.

   2. Các bệnh về răng miệng hay gặp ở trẻ em:
Là sâu răng và viêm lợi.

a. Nguyên nhân:
Do vệ sinh răng miệng kém.
Ví dụ: ăn xong không xúc miệng, đánh răng ngay.
Do chải răng không đúng cách.
Hoặc sử dụng bàn chải chất lượng kém hoặc bàn chải bị tòe làm tổn thương lợi và răng.

b. Tác hại:
Đau răng làm ta mất ăn, mất ngủ, sức khỏe giảm sút, phát âm khó khăn và nụ cười không đẹp.

c. Cách phòng bệnh răng miệng:
- Đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tốt nhất là ngay sau khi ăn, mỗi lần từ 1-3 phút.
- Chải đủ cả 3 mặt của răng: mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai.
- Thay bàn chải 3 tháng một lần
- Hạn chế ăn đồ ngọt vào buổi tối, ăn xong phải xúc miệng, đáng răng ngay.
- Để cho răng chắc, khỏe nên ăn các thức ăn bổ dưỡng và có lợi cho răng như:

• Chất đạm: thịt, cá, tôm, trứng
• Chất béo: sữa, bơ
• Chất bột: gạo, bánh mỳ
• Chất xơ và vitamin: rau, củ, trái cây
• Nên ăn nhiều rau trái, giảm ăn vặt và ngọt
• Khám răng định kỳ 6 tháng một lần.

ST